Zuckerfreies Herz - Ein Leben, zwei Kulturen.

In diesem Podcast teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen, ehrlich, ungeschönt und aus dem Herzen.

Was ich dir erzählen werde, sind Einblicke, die du nirgendwo anders finden wirst.

Alles, was ich heute weiß, habe ich mir selbst beigebracht, seit meiner Kindheit.

Nun möchte ich dich mit auf eine Reise durch mein oft schmerzhaftes Leben nehmen und dir zeigen, wie ich es geschafft habe, mich aus einem Überlebenskampf zu befreien.

In diesem Podcast werde ich mich dir auf eine sehr authentische, ehrliche und nahbare Weise zeigen.

Wenn du bereit bist, dich auf eine tiefgründige, emotionale Reise mit mir einzulassen, freue ich mich sehr, wenn du mit dabei bist.

Deine Natalie.

Zuckerfreies Herz - Ein Leben, zwei Kulturen.

Neueste Episoden

Rückzug bedeutet nicht Einsamkeit

Rückzug bedeutet nicht Einsamkeit

27m 52s

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Reise der letzten Jahre besonders die Zeit mit Aslan.
Die Türkei war für mich ein Ort des Heilens, des Wachsens und des Loslassens.

Doch auch dort, zwischen Sonne, Meer und einem langsameren Leben, habe ich gemerkt, wie tief die Erschöpfung in meinem Körper noch saß.

Es gab Zeiten, in denen jede einzelne Zelle müde war.

Besonders die letzten Jahre mit Aslan haben mich geprägt. Ihn nach Deutschland in sein neues Zuhause zu begleiten, war der Abschluss eines wichtigen Kapitels.

Eine Tür hat sich geschlossen und gleichzeitig hat sich eine...

Aslan geht

Aslan geht

26m 35s

Ein Stück meines Herzens geht mit ihm. 😔

Ein paar Worte an Aslans neue Familie...

Ich möchte euch auch nochmal sagen, dass ihr wirklich eine ganz besondere Seele bekommt. Aslan hat in den letzten Jahren so viel gelernt und ist ein unglaublich ausgeglichener, ruhiger Hund. „Ausgeglichen“ beschreibt ihn eigentlich am besten er ruht total in sich.

Ich habe mich immer sehr viel mit ihm beschäftigt und ihm gleichzeitig viel Freiheit gegeben, und ich glaube, genau das hat ihn zu dem gemacht, wie er heute ist.

Ich sage euch ehrlich es fällt mir sehr schwer, weil ich mir immer genau so...

#36 Wie du deine Anziehungskraft zurückgewinnst

#36 Wie du deine Anziehungskraft zurückgewinnst

25m 12s

Zu oft verlieren wir die Anziehungskraft – nicht nur zu unserem Partner, sondern auch zu uns selbst. Der Alltag wird schnell, unsere Sinne stumpfen ab, wir funktionieren nur noch, anstatt zu fühlen.

Doch wahre Verbindung entsteht nicht durch Routinen, sondern durch Präsenz. Wann haben wir das letzte Mal wirklich hingesehen? Wann haben wir unseren Partner nicht nur wahrgenommen, sondern richtig gefühlt? Und was passiert, wenn wir uns erlauben, wieder in unsere eigene Sinnlichkeit und Kraft zu kommen – jenseits von Perfektion, jenseits von Erwartungen?

Anziehung beginnt in uns. Sie entsteht nicht durch äußere Veränderungen, sondern durch innere Arbeit. Wenn wir...