Rückzug bedeutet nicht Einsamkeit

00:00:05: Ich bin jetzt vier Wochen wieder hier in der Türkei bei mir zu Hause, in meinem neuen Zuhause und morgen fliege ich schon wieder nach Deutschland.

00:00:13: Aber ich möchte euch ein kurzes Update geben wie es Aslan geht, wie es mir geht ja die letzten Wochen so waren wie auch die Anreise nach Deutschland mit Aslan war.

00:00:23: Ich hatte das Jahr bei Instagram euch kurz erzählt also für alle dies auch verpasst haben.

00:00:29: Ich hab euch auch einiges in den Highlights abgespeichert, unter Aslan geht.

00:00:34: Da könnt ihr mal reinschauen so ... In Phasen gerade in der Phase, wo es akut war, wo ist mir wirklich sehr schlecht ging?

00:00:42: Auch sichtbar schlecht!

00:00:44: Dann könnt ihr gerne reinschaut und ansonsten natürlich die Folge jetzt oder die Folge davor.

00:00:50: Aslan Geht da habe ich euch noch mal richtig mitgenommen weil ich glaube Man muss das hören und verstehen, uns auch ein bisschen kennen, um die Situation zu verstehen.

00:01:03: Und damals als ich die Podcast-Folge rausgebracht habe ... Das ist jetzt acht Wochen her, neun sogar schon, hab ich gedacht, okay, ich bekomme komplett Gegenwind aber ich bin komplett bei mir geblieben und wusste, dass es die richtige Entscheidung und immer noch die richtige.

00:01:23: Aus tiefster Liebe, natürlich vermisse ich Aslan wahnsinnig.

00:01:28: Also wenn ich Nachrichten von euch heute immer noch bekomme und ich sehe wie lieb und empathisch ihr schreibt dann kommen mir immer noch die Tränen oder oftmals kommt das einfach raus.

00:01:41: aber ich muss wirklich sagen als ich hier angekommen bin schon als ich im Flieger saß von Deutschland in die Türkei da hatte ich ein bisschen Bammel.

00:01:50: Ich dachte, wenn ich jetzt im Flieger sitze ohne Aslan, wie das sein wird.

00:01:56: Aber ich war am Fliege und habe gemerkt, umso mehr ich in die Türkei kam wusste ich es war die beste Entscheidung, dass Aslan in Deutschland leben darf.

00:02:06: Ich finde Tiere hier in der Türkeis, gerade Straßentiere haben's echt sehr schwer.

00:02:11: Gerade im Sommer, wenns heiß ist, die Sommermonate... Und ich hab mit Aslern in den Bergen gewohnt oben.

00:02:18: Ich konnte mit Assen nirgendwo hinfahren.

00:02:20: Es war wirklich... ich bin nur mit ihm durch die Berge gelaufen, ich immer wieder die Strecken dieselben hoch runter glaubt.

00:02:28: mich war ziemlich erschöpft das muss ich wirklich sagen.

00:02:34: Also ich wollte euch aber kurz erzählen wie es mir jetzt auch so die letzten vier Wochen hier ging was ich gelernt habe Was sich euch vielleicht ein bisschen mitgeben kann also was ich auf jeden Fall sagen kann.

00:02:48: Ich habe einfach gemerkt davor, wie sehr ich noch funktioniert habe und obwohl ich schon in der Türkei lebe wo das Leben ja eigentlich langsamer ist.

00:02:59: Ich bin ja aus Deutschland weg von höher schneller weiter.

00:03:01: und ich weiß ja wenn ich immer wieder nach Deutschland fliege dass ich dann mehr im Tempo bin.

00:03:06: aber ich hab halt auch die letzten Jahre gemerkt... Das natürlich wenn ich in der Turkei bin ich hier immer entschleuniger Aber trotzdem gerade bewusst auch mit Aslan, dass teilweise auch sehr anstrengend war was ich für eine Verantwortung hatte.

00:03:22: Was überhaupt auf meinen Schultern gelastet war also wie viel ich eigentlich mit mir getragen habe die Verantwortung mit Aslam dann immer wieder Deutschland, Türkei ihn immer wieder zurückzulassen diesen Druck jedes mal wenn ich wieder nach Deutschland geflogen bin das ich ihn allein gelassen habe Und am Ende war er alleine.

00:03:43: Er war zwar bei meinen Nachbarn, wir hatten ja ein Grundstück aber am Ende ist er allein ins Haus zurück und hat auf mich gewartet.

00:03:52: Wenn ich wieder gekommen bin habe ich das gemerkt.

00:03:56: All das ist auch sehr viel Druck und immer wieder schnell nach Hause, Assamus raus.

00:04:02: Für mich war es auch wenn ich einen Hund habe.

00:04:04: Also für mich ist er so mein Leben eigentlich gekommen.

00:04:07: Ich hab ihn nicht bewusst entschieden.

00:04:09: Ich möchte einen Hund weil er in meinem Leben kam Und das Leben hat gesagt, ja wir bleiben eine gewisse Zeit erst mal zusammen.

00:04:18: Vielleicht auch fürs ganze Leben?

00:04:19: Das wusste ich irgendwie alles nicht!

00:04:21: Das war ja immer ein Fragezeichen und das allein war schon eine Belastung.

00:04:25: also ich würde euch dann mit sagen was man eigentlich so mit sich trägt was man manchmal gar nicht so merkt Was wir eigentlich mit uns rumschleppen was für Belastungen oder Verantwortung.

00:04:38: Und auch wenn es schön war mit Aslan, die schönste Zeit, die ich mit ihm erlebt habe.

00:04:43: Ich bin am meisten gewachsen und habe am meisten gelernt.

00:04:48: Ich sage mal er hat mich mitgeheilt, ich hab ihn geheilt Wir sind durch die Berge gelaufen was mir keiner nehmen kann Was ich da erlebt habe, was für Stunden wir erlebt haben.

00:05:00: und trotzdem war das aber eine große Belastung weil... ...ich bin ja auch von den Speziengängen wieder zurück gekommen und bin dann wieder ins normale Leben.

00:05:06: Ich habe meine Arbeit genauso weitergemacht und das alles alleine.

00:05:11: Das darf man mal nicht vergessen, dann hab ich ja auch viel drum herum.

00:05:15: Und jetzt erst merke ich nachdem ich hier angekommen bin, meine Tür aufgemacht habe und ich sage mal eine Tür ist zu die neue Türs auf und ich sitze jetzt hier gerade im Sessage draußen auf der Terrasse.

00:05:31: und so bin ich hier angekommen, habe mich hier hingesetzt, habe erstmal reflektiert was ich wirklich für eine Verantwortung in den letzten Jahren hatte.

00:05:42: Und die ist so von mir, wo ich wusste okay Aslan ist jetzt in Sicherheit?

00:05:47: Ich hab ihn nach Deutschland gebracht.

00:05:50: das allein war wow.

00:05:51: also es war so viel Druck und so viele Verantwortung weil ich habe ja die Verantwortung für Aslan.

00:05:58: Ich könnte mich nicht vorstellen was das so mit einem mehr macht.

00:06:01: und jetzt auf einmal ist mein ganzes Leben auf einmal anders.

00:06:06: Und ich hätte mir so gewünscht, wenn ich jetzt hier sitze.

00:06:10: Dass er natürlich hier ist und alles entspannt ist.

00:06:14: Aber es ist halt nun mal nicht so.

00:06:16: Ich habe diese Entscheidung getroffen und die war genau richtig.

00:06:19: Jetzt musste ich in den letzten vier Wochen wirklich zur Ruhe kommen.

00:06:23: Ich war viel mit mir alleine sehr viel.

00:06:26: Ich wollte wenig unter Menschen sein.

00:06:28: Wenn dann bin ich mal nach Alanya... ...ich hatte da einen oder anderen Termin aber Nichts Spektakuläres.

00:06:36: Also wirklich, ich hab mich mit euch verbunden.

00:06:40: Ich habe viel mit euch geschrieben und an der App gearbeitet im Hintergrund.

00:06:45: Ich hab einige Meetings gehabt aber jede freie Minute die ich für mich hatte so wie jetzt mein Morgen ist mein Heiligtum also meine Morgengroutine dass ihr das einfach mal so wisst.

00:06:59: ich steh morgens auf mach mir meinen Tee meditiere lese Mach meinen Öl ziehen vorher.

00:07:06: Ich nimm mir die Zeit ein, zwei Stunden morgens ganz bewusst für mich kein Handy an sitz in der Stille sitzt einfach nur ich sitze einfach nach stelle guck je nach draußen höre verbinde mich wirklich mit den Tieren hier und das gibt so viel Heilung.

00:07:25: es gibt soviel Ruhe und jedes mal zieht er aus etwas jedes Mal Kommt etwas, jedes Mal will mir das Leben irgendetwas sagen und dann schreibe ich mir das auf.

00:07:37: Manchmal weinig, manchmal bin ich traurig aber diese Traurigkeit ist halt nicht immer so eine Traurkeit die ich früher hatte, so einer Angsttraurigkeit, so eine ... Traurigkeiten verlassen zu sein.

00:07:51: Das ist es nicht mehr sondern eine Traorigkeit.

00:07:55: Ich weiß nicht, ob ihr das schon mal so gespürt habt.

00:07:58: Er, die so in Dankbarkeit geht... ...die so erfüllt ist.

00:08:01: und dieses Wein auch wenn ich sage, dass ein ganz anderes Wein ein Wein nicht der Verzweiflung.

00:08:08: Das hatte ich vorher.

00:08:09: Ich war oft in den letzten Jahren hier verzweifelt, auch in der Türkei Entscheidungen treffen.

00:08:16: Ich hätte mir manchmal gewünscht, dass vieles anders gelaufen wäre.

00:08:20: im Dorfleber, dass ich eine Kuh habe.

00:08:26: Ja, Aslan!

00:08:27: Eine Katze, meine Hühner... Ich hab mir ein ganz anderes Leben damals vorgestellt auch damals noch mit meinem Partner zusammen und da war ich oft verzweifelt und habe sehr viel geweint und ich habe sehr viele Schmerzen mitgenommen.

00:08:43: das habe ich dann in den Bergen mit Aslan schon viel verarbeitet konnte viel heilen.

00:08:50: ja jetzt öffnen sich andere Türen.

00:08:53: Ich hab halt nicht mein Haus und Dorf oder meine Kuh und meine Hühner.

00:08:59: Das Leben würde es manchmal dann einfach anders, das muss man dann auch annehmen.

00:09:05: Und das mache ich gerade.

00:09:07: Und versuche ganz viel Ballast vor mir wegzunehmen also auch hier im Haus.

00:09:14: Ich habe ein wunderschönes Haus!

00:09:16: Ich bin auch sehr dankbar, ich habe das über Bekannte bekommen.

00:09:23: Das Haus stand leer, zwei Jahre.

00:09:25: Komplett alles neu eingerichtet ist es auch.

00:09:29: Ich ziehe immer in mobilierte Wohnungen oder Häuser weil ich einfach das viel schöner finde, weil ich nicht weiß wo das Leben mich hinführt.

00:09:36: Ich weiß ja nicht was morgen ist und dass es auch nimmt mir sehr viel Verantwortung.

00:09:41: Ich möchte einfach nicht mehr so viele Verantwortung tragen.

00:09:44: Ich habe genug Verantwortung für mein Leben, ich hab Verantwortung Für euch, für meine Community.

00:09:51: Für meine Arbeit die ich mache – das ist eine große Verantwortung!

00:09:56: Ich höre euch zu und rede mit euch, schreibe sehr viel mit euch.

00:10:01: Ich habe die Verantwortung für mein App oder für meinen Team.

00:10:05: Das sind ja all so Dinge, was haben wir?

00:10:08: Was tragen wir die ganze Zeit mit uns rum?

00:10:11: Und wenn ich mir dann noch so viel hier Verantwortung, dass ich sage ja ich kauf mich jetzt im Haus oder ich kaufe mir ein Auto.

00:10:19: All das will ich gar nicht.

00:10:20: Ich miete zum Beispiel mir nur einen Auto.

00:10:23: Ich will im Moment keine Verantwortung habe.

00:10:25: Wenn ich merke es ist was mit dem Auto und ich in Ordnung, dann rufe ich der anderen Wurz abgeholt und dann wird sich darum gekümmert.

00:10:31: und genauso ist es hier mit dem Haus.

00:10:33: Dann irgendwas is, ruf ich meinen Vermieter an.

00:10:36: er kümmert sich darum.

00:10:38: Ich habe hier keine Verträge.

00:10:40: Ja, ich bin jetzt ein Jahr hier aber man hat nicht drei Monate Kündigungsfrist.

00:10:44: das hat man nicht im Sportstudio.

00:10:47: all diese Dinge die sind mir für mein Leben absolut wichtig.

00:10:51: dass sich einfach weniger Verantwortung weniger Mit mir rumtrage.

00:10:56: um so freier bin ich, umso schneller kann ich auch bessere Entscheidungen treffen als wenn nicht gebunden bin.

00:11:03: Als wenn ich jetzt ein Auto kaufen was hier steht für weiß ich nicht zehn zwanzig tausend Euro und vielleicht bin ich morgen schon wieder in Deutschland und bleibe da dann muss sich das auto verkaufen usw.

00:11:15: Dann steht dieses teure auto hier.

00:11:18: versteht ihr was ich damit sagen möchte?

00:11:20: Das habe ich einfach aus meiner Vergangenheit gelernt, dass das für mich persönlich im Moment am allerbesten ist.

00:11:27: Minimalistischer zu leben?

00:11:29: Ja dann zahle ich vielleicht im Monat zweihundert Euro mehr aber dafür hab' ich mehr Freiheit und weniger Verantwortung.

00:11:37: Und genau so ist es jetzt hier mit dem Haus.

00:11:39: Ich gehe hier rein Ich habe nur das, was ich wirklich brauche.

00:11:45: Also für die, die es jetzt nicht mitbekommen haben... ...ich hab euch bei Instagram auch ein bisschen wirklich mitgenommen.

00:11:51: wie sehen meine Küchenschränke aus?

00:11:53: Wie sieht mein Badezimmer aus?

00:11:55: und wie sieht mein Schrank aus?

00:11:57: Ich habe fünf Paar Schuhe.

00:12:00: Wenn ihr meinen Kleiderschrank seht könnt ihr gerne bei Instagram euch in den Highlights anschauen.

00:12:05: dann seht ihr dass ich jene, die ich in meinem Kleiderschrank habe und das gibt mir mehr Freiheit.

00:12:10: Ich will da reingehen und sagen okay ich ziehe wirklich nur das an was ich im Moment auch für mich brauche.

00:12:17: Alles andere, auch als ich aus dem alten Haus da war ja schon sehr minimalistisch in das neue Haus jetzt gekommen bin.

00:12:24: Habe ich nochmal zwei Säcke aussortiert.

00:12:27: Ich habe die dann an den Müllton gestellt und ganz viele nehmen sich das damit.

00:12:30: Ich hab das richtig schön hingestellt im Kisten Und ich habe auch gesehen dass Leute sich das dann mitnehmen wer das gerne haben möchte Auch in der Küche!

00:12:39: Da steht nur das was ich brauche wirklich nur das.

00:12:42: ich mache meine Schubladen auf und denke wow ist das schön mir ein besseres Gefühl und es bedeutet nicht, dass ich einen Putzfimmel habe oder einen Ordnungsdrang gar nicht.

00:12:54: Überhaupt nicht!

00:12:55: Bei mir darf auch was rumstehen so... Aber das gibt mir Freiheit und dass sich schneller entscheiden kann.

00:13:03: Das gibt mir mehr Energie.

00:13:05: Alles was wir in den Häusern, in unseren Wohnungen haben, was im Schubland steht, was wir nie benutzen ist nur Energie die da gelagert ist, alte Energie.

00:13:17: Und ich will mich immer mit neuer Energie füllen und deshalb ist es auch so schön wenn ich jetzt dann hier sitze morgens meine Routine mache.

00:13:27: Ich habe das Gefühl ich bin freier und wenn ich freier bin Dann kann ich viel besser reflektieren, dann bin ich kreativer, dann kommen mehr Energien!

00:13:36: Ich kann besser lernen...ich merke Wenn ich türkisch lerne morgens, ich hab jetzt gleich meine Türkenstunde merke ich mir das alles viel besser.

00:13:46: Ich bin viel offener.

00:13:48: und jetzt auch mit Aslan, ja, ich bin noch wahnsinnig traurig!

00:13:53: Wenn ich an ihn denke, ich vermisse ihn, da will ich vielleicht nochmal kurz eingehen mit Aslern.

00:13:59: Da will ich jetzt auch nochmal kurz darauf eingehen warum die ersten fünf Wochen als ich Aslan nach Deutschland gebracht habe war hier dann auch in Deutschland.

00:14:10: es waren nicht schlimmsten Sichtbar auch.

00:14:12: Ich war gekennzeichnet, meine Haut hat gejuckt.

00:14:16: Ich hatte überall Hautausschlag, ich hatte Wurrunkel, ich habe den Herpels.

00:14:20: Meine Augen waren tief geholtet... Mein Glanz war weg!

00:14:27: Ich sage immer so mein Glanz, meine Energie war weg.

00:14:29: Ich bin nachts wach geworden und hab geweint.

00:14:32: Ich wollte ihn teilweise wieder zurückholen.

00:14:35: Aber Ich habe eigentlich in den fünf Wochen, als ich in Deutschland war sehr viel geweint.

00:14:43: Also sehr viel!

00:14:44: Das war sehr anstrengend.

00:14:45: deshalb... Als ich angekommen bin da hab' ich dann wirklich erst mal mich erholt und hab' sehr sehr viel geschlafen auch.

00:14:52: Und ich wollte euch jetzt nochmal kurz sagen die Zeit mit Aslan War mit meiner schönste Zeit.

00:14:58: Aslan hat mir unheimlich Ruhe gegeben.

00:15:02: Sicherheit Sehr viel Sicherheit, sehr viel Vertrauen und Wahrheit.

00:15:06: All das meine Werte die für mein Leben brauche, die mir jetzt noch mehr bewusst geworden sind was ich in meinem Leben braue.

00:15:14: Ich brauche meine Wahrheit und Menschen, die mich sehen, die ehrlich sind.

00:15:22: das ist für mich das allerwichtigste und ich muss dazu sagen, dass ich selber war in der Fangangenheit früher als ich noch jünger war auch nicht immer ehrlich.

00:15:34: Wahrscheinlich ist es mir jetzt umso wichtiger, weil ich weiß wie ich selber damals war.

00:15:39: Ich bin von Beziehung zu Beziehungen.

00:15:42: Ich habe meine Werte nicht gelebt.

00:15:44: Ich hab mich viel und schnell abgelenkt.

00:15:46: Ich war viel im Außen, um gar nicht bei mir zu sein.

00:15:50: Aber mein Leben hat sich ja komplett geändert.

00:15:52: Deshalb bin ich hier in die Türkei gekommen.

00:15:56: Weil ich hier heilen wollte, weil ein besserer Mensch werden wollte, Von meiner alten Geschichte, aus meiner alten Vergangenheit raus wollte.

00:16:07: Ich wollte nicht mehr diese Schatten mit mir tragen.

00:16:12: Die sind immer da und werden ein Leben lang bleiben.

00:16:14: Ich wollt einfach ein besserer Mensch werden.

00:16:16: Als ich letztes Jahr mein Coaching mit Patrick Reiser gemacht habe hat mich Patrick Reizer gefragt was ist deine Absicht?

00:16:25: Warum bist du hier?

00:16:27: Da hab ich zu ihm gesagt, ich möchte einfach ein besserer Mensch werden!

00:16:33: Wie ich das erkenne, wie ich es erkennte dass Menschen auch zu mir ehrlich sind.

00:16:38: Dass sich nicht immer wieder zurückgehe wo Drama Streitigkeiten sind Wo all das was ich in meiner Kindheit gelernt habe was mir vorgelebt wurde Was ich all das das war ja Das war mein Leben laut Streitkeiten Nicht zu wissen kein Urvertrauen zu bekommen.

00:16:55: Ich musste ja lernen alleine schnell großzuwehren.

00:16:59: also ich hab mich alleinerzogen.

00:17:02: Ich möchte auch jetzt gar nicht mehr so tief da reingehen.

00:17:04: Wir haben alle Wunden, alle tragen wir immer Wunden in uns.

00:17:09: aber ich wollte diese Wunden nicht mehr weitergeben.

00:17:12: Ich wollte diese wunden einfach für mich heilen und die nicht auf meine Beziehungen übertragen.

00:17:18: Und das war mir so das allerwichtigste.

00:17:20: Ja.

00:17:20: und als Aslan in meinem Leben gekommen ist war Aslan dass die erste Beziehung es ist zwar eine Hund-Menschbeziehung, aber eine Seelenverbindung.

00:17:30: Ich hatte mit Aslan eine absolute Verbindung.

00:17:36: Er hat meine Seele gespürt.

00:17:37: Sein Nervensystem war komplett ruhig und das ist das was ich an Menschen sehr schnell merke ein unruhiges Nervenystem und das hatte ich früher auch und ich merke jetzt.

00:17:49: um so ein ruhiger Meinnervensystem wird Umso besser kann ich heilen.

00:17:54: Und das brauche ich für mein Leben.

00:17:57: Menschen, die mir Sicherheit geben, wo ihr Nervensystem ruhig ist und ihre Wahrheit treten.

00:18:04: Weil dann kommt mein altes Trauma nicht mehr raus.

00:18:08: Dann nähere ich meine Schatten nicht mehr weil dann weiß ich ja... Ich bin sicher!

00:18:13: Ich bin im Urvertrauen und meine Umgebung ist genauso.

00:18:17: sie geben mir diese Sicherheit.

00:18:18: gestern war meine Freundin bei mir Melanie.

00:18:20: Ich weiß nicht, Melanie, voll zu die Nachricht.

00:18:23: Mein Podcast hörst dich?

00:18:24: Weiß es nicht!

00:18:25: Da haben wir darüber gesprochen weil wir sind in der Vergangenheit auch oft aneinander geraten.

00:18:33: Wir hatten beide viel zutragen und wir haben gestern hier gesessen.

00:18:37: genau ich sitze jetzt genau da wo ich gestern auch gesessen habe und hab mit ihr sehr tiefe Gespräche geführt Und wir haben nochmal darüber geredet wie wichtig uns beiden das ist Wahrheit zu reden, dass wir uns aufeinander verlassen können.

00:18:56: Gerade wenn man zusammenarbeitet und eine Freundschaft hat ist es so wichtig, dass ich weiß, wenn Melanie etwas mir sagt dann kann ich mich einhundert Prozent auf sie verlassen.

00:19:06: Sie ist loyal!

00:19:07: Sie hat Loyalität.

00:19:09: das ist wichtig.

00:19:10: Ich muss nicht irgendwo irgendwelche Zweifel haben oder Ängste haben, oder denken, nein ich kann mich einhundert Prozent auf sie verlassen und so war die Beziehung auch mit Aslan zu meinem Hund.

00:19:23: Ich habe mich ein hundert Prozent aus Aslan verlassen.

00:19:26: Ich hab die Tür aufgemacht.

00:19:27: Ich bin nach Hause gekommen Und er war da.

00:19:30: Er war ruhig.

00:19:31: Er hat mir Ruhe gegeben.

00:19:33: Ich hatte ihn im Abend genommen.

00:19:35: Ich gab ihm Ruhe.

00:19:36: Wir haben uns gegenseitig geheilt.

00:19:42: Deshalb habe ich ihn so extrem gelitten, als er weg war von mir.

00:19:47: Es war ja ein Abschnitt eine absolute Trennung aber eine Trennung ... Er würde immer in meinem Herzen bleiben Aber eine Trenchung.

00:19:55: Ich musste auch Aslan sehen Dass er auch gelitten hat wenn ich nicht da war.

00:20:01: Er hat sich zurückgezogen.

00:20:02: Er war bei uns im Haus und hat vor unserer Tür gelegen auf mich gewartet.

00:20:06: Er war allein im Badezimmer wochenlang hier geregnet, gewittert hat abends alleine.

00:20:14: Das habe ich dann gesehen und für ihn diese Entscheidung getroffen Und er wird seine Seele neu vergeben das weiß ich ja wenn ich jetzt zu ihm kommen würde.

00:20:25: Er wurde sofort mit mir mitgehen das weiß Ich.

00:20:27: aber Runde leben im Jetzt und ich hab ihnen alles mitgegeben Für ein neues Leben und dafür bin ich sehr dankbar dass ich die Zeit mit ihnen durchgegangen bin, obwohl ich manchmal mir selber schlecht ging.

00:20:39: Aber dass ich die Verantwortung einhundert Prozent für ihn übernommen habe.

00:20:43: und da kann ich heute wirklich sagen Ich hab für Aslan alles getan Alles gegeben weil er mir auch Sicherheit gegeben haben hat Weil er... Und das ist in Beziehung.

00:20:55: Das wünsche ich mir für Beziehungen.

00:20:58: Und jetzt darf ich mein Leben hier alleine weiterleben Und ich bin ja in vier Wochen jetzt hier.

00:21:04: Morgen fliege ich nach Deutschland und jetzt darf ich in Deutschland gucken, was habe ich gelernt hier?

00:21:10: Dass ich genau so, dass ich nicht im Tempo bin – das habe ich ja schon immer ganz gut geschafft aber weiß mich irgendwie fühlt sich das jetzt anders am... In Deutschland ist auch ein bisschen etwas hat sich etwas getan worüber ich noch nicht reden kann.

00:21:24: da sind auch viele Dinge passiert.

00:21:26: deshalb flieg' ich jetzt auch zu meinem Sohn.

00:21:28: Ich möchte ihn jetzt auch helfen.

00:21:29: er zieht jetzt um Ich möchte für ihn da sein, ich möchte einfach neben ihm sein.

00:21:34: Ich möchte ihn sehen und ich möchte ihn stärken.

00:21:37: Ja, ich will ihm irgendwie zeigen was ich auch gelernt habe.

00:21:42: Ich bin ja der Spiegel und finde das schön nach Deutschland jetzt zu fliegen!

00:21:46: Ich bin so ein zwei Wochen da, dann komme ich wieder zurück... Und dann geht hier mein Leben weiter und ich kann nicht sagen was morgen ist.

00:21:54: Ich weiß einfach nur dass wie ich in den letzten vier Wochen hier gelebt habe war wunderschön.

00:22:02: Ich bin sehr zur Ruhe gekommen und mir ist sehr, sehr viel klar geworden.

00:22:07: Und so gehe ich jetzt weiter.

00:22:10: Also vielleicht für euch jetzt nochmal am Ende?

00:22:13: Vielleicht seid ihr auch gerade in einer Situation wo ihr so viel mit euch rumtragt und manchmal wissen wir gar nicht oder spülen wie schnell unser Leben ist.

00:22:26: Erst wenn wir dann zur Ruhe kommen und unser Leben wieder sortieren.

00:22:29: Und wenn wir mal aus der schnellen Welt rausgehen, wirklich mal still sitzen.

00:22:36: Einfach mal stillsitzen und in uns hinein hören.

00:22:40: Wir merken erst mal wie blockiert wir sind mit welchen Blockaden wir durchs Leben laufen.

00:22:46: Eigentlich traurig weil wir haben doch nur dieses eine Leben wie oft wir Angst haben, einfach mal in der Stille alleine zu sein.

00:22:55: Vielleicht Angst zu haben was zu verpassen oder nicht mit uns das auszuhalten, was unser Körper sagen möchten.

00:23:02: Deshalb lenken sich ja viele auch ab.

00:23:06: aber hinzuhören ist keine Einsamkeit.

00:23:08: ich bin gar nicht einsam.

00:23:10: Ich bin gerne mit mir allein Ich gehe dann auch gerne mal raus oder treffe mich mit Freunden.

00:23:16: Ich bin ja nicht nur in meinem Haus alleine, ich geh heute wieder jetzt... ...ich habe jetzt mein Türkisch danach fahre ich nach Alanya, dann gehe ich zum Sport.

00:23:27: also ich gehe auch raus.

00:23:28: aber ich komme immer wieder zurück und komm immer wieder in meinen Leben zurück.

00:23:32: was ich mir jetzt gerade erschaffe was ich grade wo ich gerade merke okay hier mein Haus meine Station Hier ist meine Energie.

00:23:43: Hier kann ich immer wieder zurückkommen, ich mach meine Tür auf und merke hier ist wirklich mein Ruhepul, hier ist eine wunderschöne Energie die ich mir aber alleine auch schaffe.

00:23:52: Aber dieses Haus ist natürlich schon sehr schön mit Energie umgeben diese Palme hier vor mir Die Berge das Meer.

00:24:00: Dafür bin ich auch sehr dankbar dass sich so leben darf.

00:24:04: aber dafür habe Ich auch sehr da bin ich durch sehr viele harte, schmerzvolle Schuhe gelaufen um mir das hier zu ermöglichen.

00:24:15: Um hier wirklich mein Leben zu kreieren.

00:24:19: Ihr Lieben ich möchte mich nochmal bei euch bedanken für so viel Liebe die ihr zu Aslan dargelassen habt.

00:24:26: eure Nachrichten unfassbar schön.

00:24:29: Ich glaube ich habe heute noch nicht alle sehen können wie ihr mich versteht.

00:24:34: aslan versteht dass ihr mich gesehen habt dass sie diese Situation sieht.

00:24:38: Ihr habt Worte dargelassen.

00:24:41: Das ist unfassbar!

00:24:43: Ich möchte mich bei euch bedanken, deshalb mache ich das hier auch diesen Podcast für euch.

00:24:48: Ich nehme euch mit durch meine Schmerzfolzen also durch meine Durch meine Scherzen, durch mein...durch meine Dankbarkeit, so wie ich es hier meistere.

00:24:59: Ich bin hier ganz authentisch.

00:25:05: Mein Handy halte ich hier, rede hier mit euch.

00:25:08: Ich habe euch noch nie gesehen.

00:25:10: zu vielen hab' ich auch wirklich eine wunderschöne Beziehung weil ja man kann das schon sagen eine Beziehungen.

00:25:17: Man redet ja schon öfter und ich lerne euch immer besser kennen Und das finde ich wirklich schön.

00:25:23: ihr habt mir ohne dass ihr das vielleicht wisst sehr viel geholfen.

00:25:27: es hat mir Auch ein bisschen Sicherheit gegeben Weil ihr mich ja nun auch schon kennt.

00:25:34: viele Tipps, die ihr mir gebt und das sind auch wertvolle Tipps.

00:25:37: Die ich annehme.

00:25:39: Ich danke euch von Herzen und hoffe dass ihr für euch auch ganz viel hier rausnehmen könnt.

00:25:45: Dass ihr gerade diejenigen, die da vielleicht noch stecken wo ich vor Jahren war in mein tiefes Hamsterrad am tiefsten Punkt in meinem Leben, dass ihr seht, dass sie es schaffen könnte und glaubt mir manchmal würde ich mir wünschen dann weiß ich auch, hätte ich meine Kinder noch ganz anders geboren.

00:26:09: Aber es ist nun mal nicht so.

00:26:10: Ich sollte durch diese schmerzvollen Zeiten gehen.

00:26:14: Das hat das Leben mir so gegeben und ich nehme es jetzt auch dankbar an und habe daraus das Beste gemacht.

00:26:25: Würde ich sagen, ich hab das Bste daraus gemacht und geh weiter und das Leben ... Ich vertraue dem Leben ein hundert Prozent!

00:26:33: Ich danke euch, dass ihr da seid und bitte schreibt mir auch ob ihr mehr solcher Podcasts haben wollt.

00:26:39: Dass ich einfach mal, wenn ich es gerade so fühle hier mit euch in die Kameraspreche zu aslern werde ich immer so kleine Updates bei Instagram geben.

00:26:50: Bitte habt auch dafür verstanden.

00:26:52: ist das sich euch noch nicht so viel Bilder oder Videos zum Material geben kann?

00:26:57: Ich möchte das im Moment erst mal, ich möchte Assan die Zeit geben.

00:27:01: Ich brauche einfach die Zeit noch und wenn ich es richtig spüre und wenn nicht sehe Assan ist ein hundert Prozent angekommen und seine Schwester jetzt kommt hier aus der Türkei, die dann auch bei ihm leben wird, dann werdet ihr viel mehr sehen!

00:27:16: Ich danke euch.