#24 - Abnehmfehler und welche alternativen du nutzen solltest

Shownotes

In dieser Episode geht es um Abnehmfehler und Diäten, die dir und deinem Körper nur schaden, anstatt zu helfen. Denn es gibt Alternativen, die ich mit dir in dieser Episode teilen möchte, damit du nie wieder eine Diät machen musst. Diese Alternativen werden dir die Möglichkeit bieten, zuckerfrei zu leben, dich gesund zu ernähren, dich in deinem Körper wohlzufühlen und automatisch ganz ohne Zwang und Druck abzunehmen.

Alles Liebe deine Natalie​ ​

Zusammenfassung der Episode:

  • Abnehmfehler die du vermeiden solltest
  • Diäten und Ernährungsmethoden die dir nicht helfen
  • Alternative Methoden um automatisch abzunehmen
  • 5 Punkte die ich dir mitgeben möchte ​

Timestamps: Min (00:2:45) - Min (00:5:45) - Min (00:8:10) - Min (00:10:06) - Min (00:12:24)

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Kommentare (1)

Kristin

‧
Tolle Episode. Est lohnt sich immer wieder es zu hören, um Dinge zu fertigen oder um sie zu überdenken. Danke, es stärkt einen weiter dran zu bleiben. Leider hatte ich am Wochenenden an 2 Tagen einen "Rückfall". Periode, Seelischer Stress und habe mich mit Süssigkeiten betäubt. Gefühlt sind alle Ernährungs und Sporterfolge dahin. Aber ich bleibe dran. Aufgeben ist keine Option.

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